G动app

G动锻炼盆底肌app可以减少你修复盆底肌的烦恼，这款专业软件是专门帮助力女性产后恢复的，还能有效预防和治疗膨出、脱垂、尿失禁等疾病，第一次使用时系统会根据你的健康状况和生活习惯，为你定制个性化锻炼方案，如果遇到了疑问或不了解盆底肌知识，应用内会为你提供在线教学课程和社区支持，如果你刚刚生产完想要修复盆底肌那一定要试一下这款app!

软件特点

1、盆底肌通过专业训练，能够助力女性用户实现更为精准的肌肉控制，在国外这一训练(广为人知为凯格尔训练)早已成为日常保健的一部分，而在我国尽管其普及程度尚待提高，但仍有许多人渴望尝试，却苦于缺乏正确的指导与途径。

2、一旦开始了，用户将在完成初步盆底肌康复训练后，迅速感受到训练带来的积极变化。

3、这里不仅是个人心得的发布平台，更是与小伙伴们共享锻炼心得、相互激励的温馨家园。

4、商城内汇聚了丰富的锻炼产品与健康之选，更有诸多前沿“黑科技”产品。

5、我们提供海量的音视频教程，深入浅出地教你如何正确进行盆底肌锻炼，更有秘诀助你解锁与伴侣之间的全新互动体验。

6、G动荣幸地邀请到了多位医学博士、主任医师等业界权威，他们将为广大用户解答在盆底肌锻炼与凯格尔训练中遇到的各种疑问。

7、G动根据每位用户的独特情况(如年龄、体重等)，量身定制个性化的盆底肌训练方案。

8、我们精心设计了上百种训练课程，搭配炫酷的训练界面与女神声效，让训练不再单调乏味，更有定时提醒、训练小贴士等贴心功能，助你轻松坚持。

9、在训练履历页面你可以轻松通过微信、微博、QQ等社交平台，与爱人、好友们分享你的训练心得与成果!

功能介绍

1、你可以设定训练闹钟提醒，让你的训练计划更加贴合个人需求。

2、我们提供详尽的视频训练指导，让你能够更直接、更清晰地了解盆底肌锻炼的每一个细节。

3、通过一系列精心设计的训练帮助动画，将复杂的训练技巧拆解为简单易懂的步骤，让你快速达到标准动作，提升训练效果。

4、我们特别邀请了真人进行视频动作指导，并配备了女神级声效体验，让训练过程不再枯燥无味。

5、我们精心规划了三大阶段的训练课程，每个阶段都包含数十个训练站点，由易到难，循序渐进，坚持锻炼，直至达成目标。

6、我们提供了强大的训练记录功能，能够全面跟踪并记录你每一天的训练进度，让你能够清晰地看到自己的变化和提升。

G动锻炼盆底肌怎么使用?

1、下载安装好即可运行G动锻炼盆底肌app，不过首先需要先进行登录，支持第三方直接登录也只是手机号注册登录;

2、进入软件后即可在主界面中看到各种信息，并软件还会为用户记录每个的锻炼时长;

3、同时，软件会咨询用户的身高体重、年龄及各方面的信息，以便更好的为你制定个性化方案;

4、而在“学院”中提供了各种课程供用户在线学习;

5、另外，在G动锻炼盆底肌app中的“社区”提供了各种栏目供大家一起讨论;

6、当然用户也可以在这里与他人进行交流分享各种信息。

更新日志

v5.9.6版本

1、调整了部分界面

2、修改了已知问题